Qu’est-ce que le trouble de l’hypersexualité ?

L’hypersexualité, aussi appelée compulsion sexuelle, ou addiction au sexe, se caractérise par une préoccupation excessive et persistante de pensées, fantasmes ou comportements sexuels.
Ce besoin excessif et incontrôlable d’activités sexuelles peut être vécu comme une véritable obsession.
Contrairement à une libido élevée, ce trouble peut entraîner une souffrance psychologique, des difficultés relationnelles et un impact négatif sur la vie quotidienne.
Ainsi, il est important de noter que l’hypersexualité n’est pas simplement une question de désir. Elle se distingue par la perte de contrôle sur ces comportements qui deviennent compulsifs voire envahissants.

Les personnes concernées ressentent une obsession constante pour le sexe qui peut les pousser à adopter des comportements à risque, comme des relations sexuelles non protégées, l’infidélité répétée ou la consommation excessive de contenus pornographiques.
Ce besoin devient alors une véritable dépendance au même titre que l’addiction aux drogues ou à l’alcool..

L’hypersexualité chez la femme et chez l’homme, quelles sont les différences ? 

L’hypersexualité peut toucher tout le monde, indépendamment du genre.
Cependant les manifestations et les perceptions peuvent varier entre les hommes et les femmes, tout comme les termes utilisés pour décrire ce trouble. 

• Chez les hommes, l’hypersexualité est souvent désignée par les termes “addiction au sexe ” ou “Satyrisme”.
  On observe souvent une consommation complusive de pornographie, des visites fréquentes chez des travailleurs du sexe ou encore une multiplication des partenaires sexuels.
  Les hommes peuvent également ressentir une pression sociale à performer sexuellement, ce qui peut exacerber les comportements hypersexuels.

   

• Chez les femmes, l’hypersexualité est parfois appelée “nymphomanie”, bien que ce terme soit de plus en plus considéré comme péjoratif et dépassé. 
  On observe souvent une recherche constante de validation à travers le sexe, une sexualisation excessive des relations ou encore un besoin irrésistible d’expériences sexuelles nouvelles. Elles peuvent également vivre des fantasmes envahissants ou des comportements sexuels compulsifs, mais ces signes sont souvent moins reconnus.
  De plus, les femmes peuvent ressentir une culpabilité ou une honte accrue en raison des stéréotypes de genre et des attentes sociétales. 

Peu importe le genre, il est important de noter que l’hypersexualité peut avoir des répercussions significatives sur la vie quotidienne et les relations.
La reconnaissance et la prise en charge de ce trouble sont essentielles pour retrouver un équilibre et une qualité de vie

Quelles sont les causes de l’hypersexualité ? 

Les origines de l’hypersexualité sont complexes et peuvent être multiples : 

• Facteurs neurologiques : Des déséquilibres dans le cerveau, notamment dans le système de récompense au niveau des neurotransmetteurs, peuvent favoriser ce comportement. 
• Facteurs psychologiques : L’anxiété, la dépression ou des troubles de la personnalité peuvent être des déclencheurs. 
• Facteurs environnementaux : Une exposition précoce à la pornographie, un environnement familial instable ou des influences socioculturelles peuvent également jouer un rôle 
• Les antécédents traumatiques : Des expériences passées, comme des abus sexuels ou des traumatismes émotionnels, peuvent contribuer au développement de ce trouble.  
• Les troubles sous-jacents : Certains troubles comme le trouble bipolaire sont souvent associés à l’hypersexualité, en particulier pendant les phases maniaques. 

Quels sont les symptômes d’une addiction sexuelle ? 

Comment savoir si une forte libido cache en réalité un trouble ? 
Voici quelques signes d’alertes : 

• Des pensées sexuelles envahissantes et persistantes 
• Un besoin irrépressible et incontrôlable d’avoir des rapports sexuels ou de se masturber 
• Une augmentation progressive de la fréquence des comportements sexuels ou du temps consacrés aux activités sexuelles, au détriment d’autres aspect de la vie 
• Un sentiment de perte de contrôle, avec des tentatives infructueuses de réduction de l’activité sexuelle 
• Un sentiment de culpabilité ou de honte après l’acte sexuel 
• Une négligence des responsabilités professionnelles, familiales ou sociales au profit du sexe 
• Une prise de risques inconsidérés (relations non protégées, contacts avec des inconnus, dépenses excessives pour des services sexuels). 

Comment soigner l’hypersexualité ? 

Heureusement, l’hypersexualité se soigne et il existe plusieurs approches : 

• La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Cette méthode aide à identifier et modifier les schémas de pensée qui alimentent l’addiction sexuelle. 
• La sexothérapie : Un suivi avec un(e) sexologue, un psychologue spécialisé ou psychiatre peut permettre de mieux comprendre les causes sous-jacentes du trouble. 
• Les groupes de soutien : Des associations comme DASA France proposent un accompagnement basé sur le partage et la solidarité.  
• Le développement personnel : L’apprentissage de techniques de gestion du stress, comme la méditation (découvrez ma chaîne Youtude de méditation), l’EFT etc, peut aider à détourner l’attention des comportements compulsifs.
• La médication : Dans certains cas, des médicaments peuvent être prescrits pour aider à gérer les symptômes sous-jacents, comme l’anxiété ou la dépression. 

Pour conclure, si vous ou un proche êtes concerné(e), il est important de consulter un(e) professionnel(le) de la santé pour obtenir de l’aide.
L’hypersexualité n’est pas une fatalité et des solutions existent pour retrouver un équilibre de vie.